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Jun 27, 2023

EN DIRECT : Pose d'arbre à Yoga In The Garden

FARGO — C'est un grand jour dans les jardins communautaires Growing Together, dans le sud de la ville — le premier jour du marché fermier — et cela signifie que les bénévoles doivent d'abord s'échauffer. Ils partent

FARGO — C'est un grand jour dans les jardins communautaires Growing Together, dans le sud de la ville — le premier jour du marché fermier — et cela signifie que les bénévoles doivent d'abord s'échauffer.

Ils laissent leurs tabliers de jardin dans l’herbe, mettent de côté leurs chapeaux de soleil et prennent plutôt position sur leurs tapis de yoga pour une pose de salutation au soleil.

La série « Yoga dans le jardin » des jardins est en pleine floraison, et des bénévoles d'horizons et d'âges variés passent la matinée à s'étirer, à se retourner et à prendre des poses avant de parcourir des hectares de légumes, d'herbes et de fleurs anciennes qu'ils cultivent ici tout au long de la saison. .

Il ne s'agit pas d'une pratique religieuse, bien que les jardins se trouvent sur le terrain de l'église épiscopale de Gethsémani.

Au lieu de cela, la pratique vise à ancrer les bénévoles dans des étirements sains et à renforcer leurs pratiques avant de se lancer dans le véritable entraînement : le jardinage intensif.

Le fondateur du jardin, Jack Wood, et l'instructeur de yoga Kerry Donnelly ont rejoint le Morning Show pour discuter avec Emily des raisons pour lesquelles développer vos propres racines de jardinage est bon pour votre santé mentale et physique, et comment les jardins ont commencé comme un moyen d'accueillir les nouveaux arrivants dans la communauté, et comment il répartit désormais également sa générosité dans les garde-manger de la région.

https://www.facebook.com/GrowingTogetherND