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Comment choisir l'entraînement qui vous convient

Aujourd'hui | 5 min de lecture Appareils cardiovasculaires ou cardio au poids corporel Lorsque vous commencez à vous entraîner ou reprenez votre routine d'entraînement, n'oubliez pas de choisir l'entraînement qui vous convient. Parlez à vos soins de santé

Aujourd'hui | 5 minutes de lecture

Appareils cardiovasculaires ou cardio au poids du corps Lorsque vous commencez à vous entraîner ou reprenez votre routine d’entraînement, n’oubliez pas de choisir l’entraînement qui vous convient. Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer toute nouvelle routine d’exercice. Le bon entraînement est l’entraînement que vous pouvez faire et faire en toute sécurité avec une forme et une technique appropriées, ainsi que celui qui correspond à votre niveau de forme physique actuel et à vos objectifs de santé globaux.